朝はとにかくやることが多く、気づいたら子どもの登園時間や出勤時間になってしまいますよね。そんな中、朝の洗顔は地味にめんどくさい工程が多く、なかなかやる気になれないという方も多いのではないでしょうか。
本当はちゃんとケアしたほうがいいと分かっているけど。
正直そこまで手が回らない…
これが忙しいママの本音だと思います。
そこでこの記事では、泡で出る洗顔や貼るだけの洗顔パックなど、できるだけ手間をかけずにサッと終わる時短朝洗顔アイテムをご紹介します。
できるだけラクをしながら肌を整える、続けやすい朝ケアのコツをまとめましたので、是非参考にしてみてください！
朝洗顔で前日の汚れをオフしよう
朝起きて鏡を見ると、ベタつきやテカリが気になったりしませんか。
寝ただけなのに、なんでこんなに皮脂が出てるの？と感じた経験がある方も多いはずです。
実は、寝ているあいだにも皮脂や汗は分泌され、顔には思っている以上に汚れがたまっています。
私は朝、おはよー！と子どもに抱きついたところ、ママの顔ベタベタ！と言われたことがあります。笑
皮脂汚れ・前日のスキンケア
前日に塗った乳液やクリーム、寝ている間に分泌された皮脂汚れは、時間とともに酸化してしまいます。油分の多いものほどベタつきも残りやすいため、空気中のほこりや枕カバーなどの繊維汚れもつきやすくなります。
角質・ほこり
古い角質や、空気中のホコリは皮脂汚れと混ざり合い、毛穴汚れの原因となります。
毛穴詰まりの原因になることもあるため、朝の洗顔でやさしくオフすることが大切です。
時短アイテムを使用することで、手軽に朝のケアができる
朝洗顔のポイントは、とにかく「時短」です。
工程が増えるほど、どうしても面倒になり、だんだん続かなくなってしまいます。
スキンケアは、特別なことをするよりも毎日続けられることがいちばん大切。肌のコンディションを守るためにも、無理のない方法を選びましょう。
たとえば、洗顔フォームと泡立てネットを使っている場合。
- 泡立てに20〜30秒
- 洗顔に30秒〜1分
- さらにネットを洗う時間も数十秒
意外と時間がかかっています。
これが泡で出てくるタイプのフォームなら、泡立ての手間もネットを洗う手間も不要。
「泡立てネットを洗う」という工程がなくなるだけでも、朝の負担はかなり減ります。
食器や洗濯物など、ただでさえ洗うものが多い朝。
正直、ネットまで洗っていられない…と感じる方も多いのではないでしょうか。
だからこそ、朝はラクできるアイテムに頼るのがおすすめです。
朝洗顔におすすめ！お手軽な洗顔
朝はバタバタで時間がない！そんなときに役立つのが、面倒な工程を省きながら手早くケアできる時短アイテム。ここではおすすめをいくつかご紹介します。
泡で出るポンプ洗顔
泡タイプ洗顔のメリットは、なんといっても泡立ての時間を節約できること。
ドラッグストアで手軽に購入できる点も魅力ですよね。
1,000円以内のプチプラ商品から、成分や使用感にこだわった価格帯のものまで、いくつかご紹介します。
ポチップ
ポチップ
ポチップ
・朝はとにかく30秒で終わらせたい
・さっぱり洗いたい
・家族みんなで使えるコスパ重視がいい
・ドラッグストアで手軽に買いたい
「ながらケア」派にはふきとり洗顔パック
洗顔パックは朝の洗顔の代わりに使用するアイテムです。
起きてすぐパックを貼り、洗濯や朝食作りなど、他の作業ができるため時間が大幅に節約できます。
朝の5分ってとても大切なので、少しでも時間を節約したい！という方にはおすすめです。
パックのみの使用でも、もちろんOK。少し物足りないなという場合には乳液やクリームを併用してみてください。
ポチップ
ポチップ
ポチップ
・洗濯や朝食準備をしながらケアしたい
・できるだけ手間をかけたくない
・保湿まで一気に済ませたい
・ズボラだけど肌は整えておきたい
洗顔は手早く、保湿はしっかりとしよう！
朝の洗顔に限らずですが、長時間洗いすぎてしまうと、必要な皮脂までとり除いてしまい乾燥の原因となります。目安として、泡をつけてから30秒程度ですすぐようにしましょう。
ここでは洗顔時のポイントについてお話します。
ベタつきが残りがちなところはしっかり洗う
Tゾーンをはじめ、ベタつきが気になるところはしっかりと洗いましょう。生え際近くやフェイスラインなども思いの外ベタつきやすいです。
乾燥が気になるところは手早く洗う
頬や目元・口元など、乾燥が気になったり、粉が吹いてしまっているところは注意しましょう。たっぷりの泡を優しく置き、泡を転がすようにして洗うと摩擦を最小限に抑えることが出来ます。
朝洗顔のメリット
ついついサボりがちな朝洗顔ですが、できるだけルーティーン化しておくことで様々なメリットがあります。
朝のスキンケアがなじみやすくなる
油分がのこったままだと、水分が弾かれてしまい、スキンケアがうまくなじまないこともあります。
余分な皮脂汚れや前日の乳液・クリームなどを朝洗顔でリセットしてから保湿をすることがおすすめです。
メイクのノリがよくなる
朝洗顔をすることで、前述したとおりスキンケアがなじみやすくなるため、メイクのノリが良くなります。ファンデーションがムラになりにくく、ヨレや崩れも起きにくくなるので、忙しい朝のメイク時間短縮にもつながります。
肌トラブルや刺激を防ぎやすくなる
皮脂汚れと角質がまざることで毛穴詰まりが起きやすく、酸化した皮脂やスキンケアは肌の負担になりやすいです。朝の洗顔で一旦リセットして、肌をきれいに保ちましょう。
とくに皮脂がたまりやすいTゾーンは、朝に軽くリセットしておくだけでも日中のベタつきが気になりにくくなります。
まとめ：忙しい朝でも楽にケアできる工夫をしよう！
朝はとにかく1分1秒でも時間が惜しい。めんどくさい工程はできるだけ省きたい！と思う方も多いでしょう。今回は忙しいママにおすすめな朝洗顔の時短アイテムをご紹介しました。
泡立ての工程が省けるタイプや、ながらケアができるパックタイプなど、朝に便利な洗顔アイテムは種類も多いため、自分にあったものを選びやすいです。ラクさも取り入れながら、美肌ケアのルーティーンをつくってみましょう！